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1 身高主要是决定因素是遗传信息，其次是后期的营养和运动。
2 目前比较靠谱的办法，先去医院骨科，拍个手部的X光片，也就是骨龄，看看是否闭合，如果闭合玲，身高基本上就固定了。
3 如果有长高的可能性和遗传信息，平时注意营养均衡，多运动，高中生正是运动的好时期。
4 如果营养均衡，每天两杯牛奶，一个鸡蛋，及其他的绿色蔬菜，鱼类，肉类，都能很好的摄入，是不需要额外补充钙的。
5 如果仅仅是补钙就能够提高身高，那全部都是模特了。