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可谓“一方水土养一方‘瓜’，”美味可口的木瓜产自山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西等地。提起颜色鲜艳、清爽可口又营养丰富的水果，糖尿病患者朋友，尤其是女性朋友，真是又爱又恨，想吃（木瓜是美容的佳品），可是又怕含糖量偏高不敢吃。其实，木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，含糖量、脂肪含量相对较低，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。所以对于热量控制得好的糖尿病朋友，适量食用木瓜也可以成为生活里的一种享乐。