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制作方法 一 500ml杯
1、将20g生姜切成细丝，放入杯中，用60度左右的热水冲泡
2、待水温降到35度左右时再放入50g蜂蜜搅拌，即可饮用，每天一杯坚持饮用，必有效果。
制作方法 二 500ml杯
1、约15g姜磨成糊状或切成碎丁，放入杯中，用60度左右的热水冲泡
2、待水温降到35度左右时再放入50g蜂蜜搅拌，即可饮用，每天一杯坚持饮用，必有效果。