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我们正常人，是孕前三个月，夫妻双方都要定时定量的补充，正常是斯利安叶酸片，0.4毫克一天的量。孕后三个月，我们准麻麻继续补充，量也是0.4毫克，在这个过程中，我们做产检的时候，医生还会根据我们的实际情况进行其他的叮嘱和补充，例如很多人有缺铁性贫血那么补充叶酸的同时也要补血剂。但是每个人体质不一样，遇到的问题也会不一样，例如题主的问题是身体对于叶酸的吸收能力不高，那么叶酸的补充就需要加倍加量，一天0.8毫克，时间也要加长的进行补充，前面三个月0.8毫克补充，三个月后，可以维持在0.4毫克，知道生为止。当然这一切，你都需要按照医生的交代进行安排。
孕后的产检过程，任何维生素的补充，我们都需要经过医生的同意和安排进行，不能自己按照说明书或者别人的经验照搬。因为每个人的情况都不同。
按照你的情况，我们正常人的量就是斯利安的0,4毫克，但是有人是按照复合维生素进行补充，那么你就要看你的叶酸片是哪一种的，例如爱乐维的是0.8毫克的，如果你补充的是爱乐维，那么0.8毫克一片就够了。