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如：锌、偏硅酸、锶、硼、溴、碘、锂、硒等等,这些元素在恰当的范围内对人体是有非常的好处的！
锌元素是众所周知是人体海马回位于人脑控制学习和记忆活动的中枢主要负责形成和储存长期记忆的重要微量元素，与记忆和智力有关。
锌≥0.2mg/L的矿泉水叫做锌矿泉水。
锌元素对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。锌对生长发育旺盛的婴儿、儿童更为重要，还能够增强儿童的食欲。在缺锌地区，青少年发育迟缓，表现为生长缓慢、侏儒、性器官发育不良。锌能增强创伤组织的再生能力，加速溃疡、痤疮、外伤愈合。所以，我们在受伤时补充一点锌是非常有必要的。锌还能增强机体的免疫功能。
此外，锌对阻止老年的神经性耳聋也有预防作用。成年人每天需锌10-15mg，儿童每天约需锌0.3mg/kg体重。动物蛋白中锌含量较多。大量研究证明，以谷类为主的国家，特别是落后地区，人群缺锌相当普遍。我国含锌矿泉水不太多，已发现的含锌矿泉水应很好地开发利用。
碘可以用来合成甲状腺素
减少智力障碍, 有助于消除紧张、帮助睡眠。
碘≥0.01mg/L的矿泉水叫做碘矿泉水。
碘虽然是人身体中必不可少的元素，但是过量摄入碘是不可取的。例如，长期过量摄入海带、紫菜、苔条、海鱼这些高碘食物会导致甲亢。
硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需元素
必需微量元素虽然在体内含量很少但它们在生命过程中的作用不可低估总之没有这些必需的微量元素，酶的活性就会降低或完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍，人类生命过程就难以继续进行。
硒≥0.01mg/L的矿泉水叫做硒矿泉水。
硒元素具有抗氧化,抗癌抑瘤等作用，是人体必不可缺的珍稀微量元素,经常饮用硒矿泉水，能够增加细胞活性，有效的预防肿瘤和癌症，在环境污染日益严重，肿瘤患者逐渐增加的今天，喝一下硒矿泉水也是一个不错的选择。
因此儿童的许多疾病与元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾病。长喝矿泉水可以有效的吸收这些微量元素, 提高身体素质。
国家对天然矿泉水有严格的标准和监督,各家天然矿泉水生产厂家都必须达到标准后才准予上市，所以长期饮用矿泉水是对人体非常有帮助的。