沙参麦冬汤的做法、烹饪技巧

沙参麦冬汤的做法、烹饪技巧
准备材料:净老鸭500g,瘦猪肉200g,玉竹,桂圆肉,陈皮各10g,沙参50g,麦冬20g,老姜1块
做法:1、净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。
2、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。
3、老鸭和瘦猪肉放入汤煲中,加入足量的冷水大火烧至将开,调成小火,用汤勺撇去浮沫,放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖,用中火煲煮2小时,食用时调入盐即可。
首先,老鸭可以在农贸市场购得,买时请店家代为宰杀干净,不然自己处理起来很麻烦,并且自己处理有时候处理不干净,会影响口感。用大火加热汤煲中的水,在将要沸腾时水面会出现很多浮沫,这时要用汤勺把它们撇干净。或者先用沸水汆烫一遍所有材料去血水及杂质,再放入汤煲加入冷水重新煲制。其次,沙参可以一开始煮的时候就放进锅里,煮的时间长了,沙参里的营养物质才能更多地被释放。在煮汤的时候一定要注意火候,不然鸭肉会被煮老。

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