-
花生牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
花生牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
花生牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
花生牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝花生牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝花生牛奶可减缓骨质流失。