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音乐是运动的最好伴侣， 一款佩带舒适，音质出色的耳机可以让人专注运动，让人获得更持久的耐力。运动时选择的音乐要有能量感，不能太吵，吵则通过听觉压迫脑神经，身心俱疲；不能太静，静则催眠。比如史诗级气势曲，磅礴大气，适合 无动力或者力量训练 ；欧美摇滚派系，节奏感强，适合中长跑等有氧运动； 轻音乐，适合长跑过程中思考人生；休息时为钢琴曲，轻松宁静，放松心情。