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南瓜4分之1个 、鲜奶油1又1/2小匙 、黄砂糖1/2小匙 、肉桂 依喜好添加 、奶油 1大匙 、蜂蜜1小匙
做法：
1.将南瓜切成一口大小，水煮煮熟到软烂。
2.将1放入容器，加入奶油搅拌成泥状。
3.将鲜奶油从冰箱拿出来，打发约6到7分钟。
4.南瓜冷却后，将鲜奶油混合进2的食材中。
5.依照喜好添加肉桂，即可装盘。