月经期间可以吃蓝莓吗

月经期间可以吃蓝莓吗
女性朋友更应该多吃一些蓝莓,因为蓝莓有含有的大量的花青素对于皮肤来说是一种非常好的物质,这种花青素有助于防止皮肤产生皱纹,花青素的抗氧化功能非常强,可以让皮肤变得更加有弹性、有光泽,让人们看起来容光焕发越来越美丽。
爱美的女生可是多吃蓝莓,但是在月经期间不能贪吃哦。

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