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长期吃燕麦片对血糖有影响吗？有哪些影响呢？长期吃燕麦片对血糖有影响吗？有哪些影响呢？，维生素，如果，水溶性，那么，最好，牛奶，这样，聚葡萄糖，如今，生活节奏加大，很多人的早饭都是匆匆忙忙中解决的。其中燕麦片就是一种比较快速的早餐。那么，长期吃燕麦片对人们的血糖有影响吗？具体有哪些影响呢？长期早饭吃燕麦片，是可以辅助降低血糖的，最好用牛奶煮一段时间，这样既能饱腹，有不会导致消化不良。而且有慢性胃肠道疾病的人，最好不要吃燕麦，即使吃也必须把燕麦片多煮一会儿，以防诱发胃肠道疾病发作。燕麦含有丰富的蛋白质...