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单糖：葡萄糖，果糖
双糖：麦芽糖，蔗糖；其中麦芽糖=两个葡萄糖，蔗糖=葡萄糖+果糖
三糖：麦芽糖
还包括其他种类的多糖，比如糊精等，但越往后基本酵母就很难代谢掉了
在消耗这些糖类的顺序上，自然是以单糖为首选，因为酵母对它们的代谢是不消耗能量的。这很重要，吃现成的菜肯定比自己做菜要方便很多，酵母也是如此。
由于酵母细胞外一种胞外酶的存在，蔗糖迅速就能水解为葡萄糖和果糖，也能很快被酵母消耗掉。
但这样的话，绝大部分麦芽糖就很尴尬了。因为啤酒的麦芽汁都由大麦为主的谷物出糖而来，大麦里面的酶是工作了将大链的淀粉水解了，但也没法直接变成葡萄糖啊，因此麦芽汁里面绝大部分都是麦芽糖。
如果加多了葡萄糖，酵母都去吃它了，就不管麦芽糖了。
他们变得好吃懒做，由于张口即来葡萄糖的代谢效率并不高，且葡萄糖的浓度过高会抑制酵母活性；还有很重要的一点，消化过于容易导致代谢葡萄糖的过程会产生大量的酯类，这对某些淡味啤酒的味道是毁灭性的，浓度过高的情况下重口味啤酒也扛不住它的影响。
而麦芽糖的代谢，需要酵母菌先努力把糖分子搬到细胞内，再用葡萄糖苷酶将麦芽二糖和三糖代谢成葡萄糖，再开始慢慢享用葡萄糖。期间细胞内部达到了葡萄糖、酶和麦芽糖的平衡，产生的代谢产物会少很多，即便有一些也会在大部分糖分代谢完成后再重新吃回去。
此外，从食品级产品上讲二者价格差不多，但葡萄糖的保存比麦芽糖要难一些，因此麦芽糖性价比也总体上高一些。假如需要补充糖分，还可以直接用麦芽糖糖浆，比固态的糖又要好很多。比如荷兰的著名酒厂De Molen就长期使用这种方式。
上述简单来说：葡萄糖是垃圾食品，搞得酵母不消化也不健康；麦芽糖是健康食品，酵母一边运动一边健康饮食，最后还会把拉出的部分屎（代谢产物）给吃回去，性价比超高。