-
苏打水减肥一：青柠苏打水
低热量的苏打水搭配柠檬，用来代替夏天的冰镇可乐再合适不过！步骤简单，清新你的味觉！
营养成分：5千卡 1g碳水 0g蛋白质 0g脂肪。
食材：苏打水300g，柠檬 10g，蜂蜜1g
步骤：
1.柠檬切片（用干柠檬也可以），冰块取出备用；
2.苏打水倒入杯中，加入少量冰块和蜂蜜；
3.用筷子搅拌均匀，把柠檬片放入即可。
苏打水减肥二：柠檬草莓苏打水
柠檬2-3片、草莓4个切粒、苏打水，柠檬和草莓维生素C相当丰富，美白祛斑，帮助消化防止便秘。
苏打水减肥三：水蜜桃苏打水
水蜜桃1个切粒、苏打水，有美肤、清胃润肺的功效，蛋白质和维生素C都很高，营养价值相当高。
苏打水减肥四：青柠奇异果苏打水
奇异果1个切片、青柠檬2-3片，清香鲜美的水果之王，丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，减肥者必备的水果，可以美白养颜，强化免疫力、预防癌症。
苏打水减肥五：满杯西柚柠檬苏打水
西柚4片、柠檬2片、苏打水，西柚柠檬最佳搭配，含有超高维生素C，开胃消食，改善消化不良，降低血糖，美白养颜，减肥瘦身。