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湿气重，小心三大疾病
1、损伤脾胃消化功能
身体湿气重很容易阻碍脾胃气机，损伤脾阳，导致机体出现消化不良，水湿内生，从而又加剧了体内湿气的产生。因此湿气重可以影响人们的食欲，导致出现食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症。
2、湿气引起的疾病缠绵不愈
因为湿性黏滞，所以湿气引起的疾病往往都是起病缓慢，病程较长，且容易反复发生发火，或是缠绵难愈。
3、湿气重对不同人群的危害
若是小孩身体湿气重，可引起腹泻、大便不畅；如果是老年人身体湿气重，就可能出现下肢酸困，经常腰腿痛苦悲伤等症状；如果是女性湿气重，则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症。
六七颗花椒，一颗干桂圆肉，适量一点点的艾绒，和在一起打碎，睡觉前挑适量放在肚脐里，用胶布贴上，起床时的揭掉即可。（这是一次的量，但一样平常要多贴几天，才会慢慢有效果，所以大家一次可以多做些。）
花椒、桂圆、艾绒，都是热性食材，且都是天然的材料，放在肚脐，身体就可以吸收它们的热性，就像太阳可以蒸发潮气一样，随着热性进入身体，提升阳气，寒湿自然会被逼出体外。