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盲目减肥的危害
不得不说海带减肥法确实有效果，但是不能够只是吃海带，这样的话身体是会吃不消的，反而身体不如以前了。那么到底盲目减肥的危害有哪些呢?
一、 体质变弱。盲目的减肥是会导致身体体质变弱，盲目的减肥也是会让人体的内分泌失调，造成身体的体质变差，
二、 盲目减肥伤骨头。很多人说到减肥会伤害骨头，都很吃惊，但是经过专家的调查发现，盲目的减肥是会诱发骨质疏松的，所以如果要减肥也一定要制定合理的减肥计划，达到消除脂肪的效果。
三、 盲目减肥组织钙吸收。盲目的减肥会让内分泌紊乱，影响人体对钙的吸收，钙是人体最重要的成分，所以不能够盲目的减肥。
四、 伤害免疫系统。盲目的减肥也是会伤害身体的免疫系统的，而且如果盲目的减肥也是会影响以后的生育。