鱼肝油吃了对眼睛好吗

鱼肝油吃了对眼睛好吗
鱼肝油吃了对眼睛是有好处的。鱼肝油是一种富含多种维生素的食品,其中比较丰富的就是维生素A,而维生素A就是对于眼睛部位特别有益的,维生素A可以促进眼睛内部视觉细胞的感光色素的产生,调节眼睛对于外界环境的适应程度,避免出现视觉减退的情况出现,保证视觉的正常。还有夜盲症比较严重的朋友也是可以适当的食用鱼肝油的,效果也很不错的。

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