服用茶多酚的注意事项

服用茶多酚的注意事项
虽然茶多酚的减肥效果是不错的,但是我们在选择服用茶多酚的时候也存在一定的注意事项了,首先我们需要小心,茶多酚是可以帮助我们提神的了,所以在睡前我们是不适合去服用的了,同时还要注意的就是服用的量了,我们是不能大量服用茶多酚的了,适量的去服用才更健康。

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