-
黑木耳怎么吃最好
一：凉拌木耳金针菇
1.木耳泡发，金针菇和木耳焯水，过冷水
2.加入蒜末，辣椒
3.放盐，糖，鸡精，醋拌匀，最后点香油
二：山药炒黑木耳肉片
原料：山药、黑木耳、猪瘦肉片
调料：糖、盐、味精
做法：
1.猪瘦肉切片，加盐、料酒、干淀粉拌匀上浆。
2.黑木耳泡发，去黑色的根。（大的可以一撕为二）
3.山药去皮洗净、切片。
4.炒锅烧热，倒入冷油烧至5成热，放入上过浆的肉片滑油至变成白色即捞出。锅中留底油少热，放入山药片、黑木耳、滑过油的肉片、盐、糖、味精快速翻炒至匀，装盘。
三：木耳炒鸡蛋
主料：黑木耳适量、鸡蛋2个、彩椒1个
调料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、葱适量、料酒少许、胡椒粉适量
木耳炒鸡蛋的做法
1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味
2.彩椒切小粒、葱切葱花
3.锅烧热，放入少许油转匀，放入鸡蛋液
4.翻炒摊熟鸡蛋
5.撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀
6.烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟
7.开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可