益生菌酸奶可以减肥吗

益生菌酸奶可以减肥吗
酸奶美味好吃,是很多人的喜爱之物。但是市面上出售的酸奶大多为全脂奶,因而也让许多想吃却又担心发胖的人为难。而据英国《每日邮报》7月28日报道,一份研究表明,含有益生菌的酸奶则有助于抑制肥胖,保持体形。 研究表明,益生菌能够在肠道上生成了一种治疗性化合物,这就使其能够控制肠道上的微生物群,达到治疗肥胖和慢性疾病的作用。而且其他的研究显示,肠道微生物群能够影响肥胖、糖尿病以及心血管疾病,所以吃益生菌酸奶有助于抑制肥胖。

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