153m高度的人买多大的Keep瑜伽球合适？153m高度的人买多大的Keep瑜伽球合适？，瑜伽球,身高,如果你,用力,如果，我是172身高，买的Keep65厘米的瑜伽球，挺合适的。你153的话，最多是60厘米，建议买55厘米。如果你腿长且有劲的话，就买60厘米的。球大的话，你要用力的夹才能夹住运动。如果你想用力的运动话就买60厘米。...
奥义瑜伽球婴儿可以用来玩吗？奥义瑜伽球婴儿可以用来玩吗？，瑜伽球,奥义,婴儿,保护,如果，幼儿可以玩奥义瑜伽球，对于婴儿来说有点太大了。如果非要玩的话用个小包被放在上面，宝宝趴在上面，爸爸妈妈也趴在上面保护好宝宝。可以锻炼抬头和颈部力量。我家两个多月就开始趴了。...
孕妇怎么使用奥义瑜伽球？孕妇怎么使用奥义瑜伽球？，奥义,瑜伽球,怎么使用,平衡,上下，奥义瑜伽球打好气后，坐在上面，腿不要并拢，分开有利于身体平衡，然后做有起伏的上下颠球就可以了，力度根据自身的情况定。孕妇颠球主要是助产，有利于顺生。...