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防止贫血，预防便秘
桃子的营养价值很高，富含钙，磷，蛋白质，脂肪，糖，铁等营养成分，特别是铁和果胶的含量很高，孕妇吃桃能治疗贫血，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
补充维生素
桃子含维生素C和B等，孕妇吃桃子可以补充维生素。
缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾元素，但含钠少，对水肿能产生缓解作用。很多孕妇到孕晚期都下肢浮肿，每天可吃适量的桃子缓解。
降低血压
很多孕妈妈患有高血压妊娠症，可以吃点桃子来降低血压。
生津润肠，预防便秘
吃桃子可以促进胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。
桃子属于性温水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特的功效，有低血糖，肺病，虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
孕妇吃桃子注意事项
未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛，腹胀。
即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用过多会导致胎动不安，严重者还会引起流产。
烂了的桃子孕妇不要吃。
糖尿病孕妇患者，血糖过高者不要食用。