鱼油卵磷脂怎么搭配吃

鱼油卵磷脂怎么搭配吃
科学服用方法:早晨吃鱼油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒;每日3次,每次1~2粒,饭后服用。
建议食用方法:鱼油最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或者1:3比例效果最好。老年人1:3的比例比较好.饭后服用
保健食用方法:可少量服用,如:每天服一次,每次一粒;

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