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由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食。
宝宝便秘吃什么好
1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2~3分钟，温服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
4、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
5、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
6、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
7、每日早晚空腹食苹果半个或1个。