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虽然每个人都明白口臭是什么，没有多少了解其原因。事实上，有很多事情会导致这个问题。这个梅奥诊所指出，许多通常的嫌疑人包括：
食物卡住的角落和缝隙和牙齿周围的颗粒，细菌积聚在牙齿和舌头，某些药物
吃某些食物，如洋葱或大蒜或是一些大量香料，一些医学问题/疾病如牙龈疾病，鼻窦感染，消化不良甚至癌症，使用烟草制品如果你发现你的呼吸不新鲜，你要做的第一件事是检查你的口腔卫生习惯。你每天刷2-3次，特别是在饭后或睡前吗？你用漱口水？所有这些问题的答案应该是“是”，如果你想确保你的嘴是健康和无异味。
如果你已经做了所有上述建议，但仍然有问题，可以考虑添加到你的日常生活苹果醋。
因此如何用苹果醋帮你赢的战斗结束口臭？
首先，苹果醋有高浓度的苹果酸和乙酸，因为这些酸的的性质，它可以创造一种环境，其次，苹果醋包含–富含矿物质包括钙、钾、钠、镁、铜、硫等微量元素，都是重要的支持口腔和牙齿的整体健康–以及提供身体的其余部分与这些重要的营养物质。第三、苹果醋可以帮助提高整体消化。
关于苹果醋最好的事情是，它不仅是便宜，每一个杂货店都有，这真的是情感战胜口臭的问题。以下是苹果醋饮料各种食谱，漱口，漱口水可以帮助改善这个问题：
苹果醋日常饮料配方？
2汤匙苹果醋
1杯（8盎司）水
搅拌苹果醋一起喝，每天帮助改善消化和杀死细菌。
苹果醋含漱液配方
1茶匙苹果醋
1杯温水
使用此作为漱口，然后让液体在你的嘴里吐出来之前。一定不可以让口臭糟这混合物吞。
苹果醋香菜咀嚼
一些新鲜的香菜
1杯苹果醋
将欧芹和苹果醋抗菌性能，浸在醋里的香菜叶，嚼彻底然后吐出来。
苹果醋漱口水
1 / 2茶匙苹果醋
1杯温水
搅拌苹果醋入水，用来漱口
小苏打/苹果醋刷
2 汤匙烘焙苏打
苹果醋2-3汤匙
1杯水
把小苏打和苹果醋成糊状，一起刷牙，然后用水，漱口以在吐出水。没有最好的方式来做这–这将完全取决于你自己的喜好。然而，所有上述食谱来帮助清洁你的牙齿的细菌消化和改进的有效途径，两者都可以，反过来，有助于提高苹果酒活力你的口臭，和您的整体健康。
口臭可能是一个复杂的问题，苹果醋可以是你一直寻找的答案。甚至更好的是，它可以在任何超市买的到价格便宜，可以节省你很多钱而清新你的口气一劳永逸。