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食材
大米70g、血糯米32g、黑米12g、薏米35g、绿豆40g、花生33g、莲子23g、红芸豆36g、红枣18颗、冰糖适量
步骤
1.大米、白糯米、玉米渣洗净提前一夜浸泡好
2.绿豆、薏米洗净提前浸泡好
3.花生、红芸豆、莲子洗净提前浸泡好
4.红枣洗净提前浸泡好
5.将花生、红芸豆、莲子倒入电高压锅内胆中
6.倒入绿豆薏米
7.倒入黑米、血糯米
8.倒入大米、白糯米、玉米渣
9.倒入红枣
10.所有材料倒入后，放入适量的水，煮开
11.煮好后，放完气，趁热放入冰糖，搅匀，待凉透后放入冰箱冷藏15钟即可享用
红芸豆的吃法二、红糖渍芸豆
食材
红芸豆300g、红糖适量、蜂蜜适量
步骤
1.芸豆挑拣好。
2.洗干净后直接放到高压锅里，f放5倍的水。
3.盖好，开锅后压20分钟，自然放气。
4.焖熟，汤水有点多。
5.蜂蜜，红糖备好。
6.捞出芸豆，控干水，放上适量红糖和蜂蜜。蜂蜜就放两汤勺即可。
7.随意按扁极力芸豆，剩下的都是整粒，拌匀即可。