甘油三酯高吃多少鱼油

甘油三酯高吃多少鱼油
鱼油中所含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),人体每日摄取量不应超过500毫克。因为长期过量食用鱼油会降低血小板的凝聚性,容易引起各种自发性的出血,如尿血、流鼻血包括脑出血。

有多国专家认为,二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)在特定条件下可能会诱发心率紊乱,所以患有并发伴有慢性心脏病的人,不宜服用鱼油。

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